Ernährungstipps
Eine Geburtstagstorte für ein Kind mit Diabetes? Zurück zur schlanken Figur nach einer Geburt? Antworten auf solche Fragen findet man auf zwei Arten: Entweder man googlet endlos und weiss am Ende doch nicht, was diese Tipps wert sind. Oder man vertraut den Ernährungsspezialistinnen von Laviebelle. Hier finden sich viele Fragen, auf die Bettina, Selina und Sandra schon geantwortet haben...
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Ernährung für Freizeitsportler
Ich treibe in meiner Freizeit regelmässig Sport als Ausgleich. Worauf muss ich bei der Ernährung achten?
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Stärkt Sport das Immunsystem?
Ich habe gehört, dass Sport das Immunsystem stärkt. Stimmt das?
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Brauche ich Proteinshakes um Muskeln aufzubauen?
Ich treibe regelmässig Sport und möchte gerne Muskeln aufbauen. Brauche ich Eiweissshakes, um meinen Proteinbedarf zu decken?
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Ich habe keine Zeit für Sport...
Ich habe keine Zeit für Sport. Wie schaffe ich es trotzdem, mich mehr zu bewegen? Und wie viel Bewegung braucht es pro Tag?
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Zählt Hausarbeit als Sport?
Es ist Zeit, Hausarbeit mal positiv zu betrachten...
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