Diäten
Diäten gibt es wie Sand am Meer. Reisdiät, Ananasdiät, Atkins-diät, Trennkost, Lowcarb, GLYX, die Liste scheint endlos lang. Leider sind bei weitem nicht alle erfolgsversprechend und – noch weitaus schlimmer, einige können die Gesundheit gefährden! Lesen Sie warum Wunderdiäten keine Wunder bewirken…
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Woran man eine gute Diät erkennt
Diäten gibt es wie Sand am mehr. Doch die wenigsten halten auch was sie versprechen. Wir zeigen Ihnen, woran Sie eine gute Diät erkennen...
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Die häufigsten Diätirrtümer
„Verlieren Sie fünf Kilo in nur einer Woche! Ohne Anstrengung und ohne Verzicht!“. Solchen Versprechungen begegnen wir überall. Doch sind dies haltlose Versprechungen oder ist wirklich was dran?
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Schlank durch Trennkost?
Dem Trennkost-Mythos zufolge machen Hamburger schlank, sofern der Fleischklops und das Weissmehlbrötchen nicht bei derselben Mahlzeit verschlungen werden. Doch stimmt das wirklich?
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Wunderwaffe Ananasdiät – Ein Märchen
Im Dschungel der Ernährungsmythen treffen wir auf so manches Ammenmärchen. Ob auch die in der Ananas enthaltenen Fettkiller-Enzyme dazu gehören oder ob am Ende doch mehr dahinter steckt – wir decken auf.
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Blutgruppendiät – Fakt oder Fiktion?
„Sag mir deine Blutgruppe und ich sage dir, wer du bist!“, lautet die Devise von Naturheilkundler Peter J. D´Adamo. Wer seine Blutgruppe kennt, hat laut ihm den Schlüssel zum Gewichtsverlust und zur besseren Gesundheit gefunden. Was steckt dahinter? Wir decken auf.
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Sind wir wirklich alle übersäuert?
Gemäss alternativer Ernährungslehre leiden die meisten unter uns an einem krankmachenden Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushaltes. Was steckt dahinter? Sind wir wirklich alle übersäuert oder darf dieser Tehorie kein Glauben geschenkt werden?
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